Czy potrafisz szczerze przyznać, że kochasz siebie czy może masz trudności z byciem szczęśliwą z samą sobą? Niestety nam, kobietom, bardzo łatwo przychodzi skupianie się na swoich niedoskonałościach i popełnianych błędach. To zwykle powoduje, że… nie lubimy siebie i uprawiamy niekończącą się samokrytykę! Tymczasem naprawdę warto byś nauczyła się czuć dobrze ze sobą i akceptować siebie w stu procentach. Dopiero wtedy zaczniesz czerpać z życia to, co najlepsze i będziesz mogła dzielić się swoim szczęściem z wszystkimi wokół. Jak jednak w pełni zaakceptować siebie? Oto 6 naprawdę skutecznych wskazówek.
Pozwalaj sobie na małe przyjemności
Zawsze dobrze jest mieć czas tylko dla siebie, podczas którego zrobisz coś fajnego. Pamiętaj jednak, że ma to sprawiać Tobie prawdziwą przyjemność, a nie być czynnością, którą warto pochwalić się przed znajomymi. Może to być pójście do kina, umówienie się na trening personalny lub przeszukanie wszystkich pobliskich lumpeksów. Jest tyle nowych rzeczy do wypróbowania! Co więcej, robiąc je w pojedynkę możesz poczuć się dużo pewniej. Czasami warto zdać się tylko na siebie i posłuchać swoich prawdziwych potrzeb.
Podróżuj do najdalszych zakątków
Podróże na drugi koniec świata mogą być całkowicie poza Twoją strefą komfortu, ale to dobrze! Jeśli możesz, podróżuj na własną rękę i sama organizuj sobie wyprawy – będzie to wspaniałe doświadczenie i idealna droga do pokochania siebie. W trakcie wyjazdu nauczysz się nowych rzeczy nie tylko o sobie, ale także o innych kulturach. Odkryjesz w sobie ogromne pokłady siły i samodzielności.
Wybaczaj sobie błędy
Refleksja na temat własnych błędów może pomóc Ci w zaakceptowaniu siebie. Pamiętaj, że nikt nie jest idealny i każdy dokonuje kiepskich wyborów. Te jednak już się wydarzyły i szkoda czasu na ich rozpamiętywanie. Ważne by wyciągnąć z nich wnioski i… zapomnieć o przeszłości! Uwierz nam, kochanie siebie pomimo wszelkich błędów jest wspaniałe dla Twojej własnej wartości.
Zaskakuj siebie
Od czasu do czasu, by bardziej polubić własną osobę, wypróbuj rzeczy, które dotąd były poza Twoją kontrolą i powiedz „tak” zjawiskom, którym normalnie byś odmówiła. Pomoże Ci to również w poznaniu siebie! Może się bowiem okazać, że lubisz rzeczy, o których nigdy wcześniej nie zdawałaś sobie sprawy. Lekcja pole-dance? Wspinaczka? Podroż auto-stopem przez Europę? Wszystkie chwyty dozwolone, a satysfakcja ogromna!
Stwórz listę swoich osiągnięć
Stworzenie listy własnych sukcesów to świetny sposób na pokochanie siebie. Takie podsumowanie sprawi, że poczujesz się dobrze ze sobą i na nowo poczujesz szczęście z tego, co osiągnęłaś. Ukończone, wymagające studia? Szerokie grono cudownych znajomych? A może postawienie stopy na wszystkich kontynentach? Cokolwiek zrealizowałaś – jest to wielkim powodem do dumy!
Dbaj o siebie
To może wydawać się oczywiste, ale wiele kobiet zapomina, że dbanie o umysł i ciało odgrywa ogromną rolę w akceptowaniu siebie. Jeśli skoncentrujesz się na swoim samopoczuciu, sylwetce, ubiorze, prawidłowym śnie, diecie, makijażu i kondycji, staniesz się wkrótce duże lepszą wersją siebie. To doda Ci nie tylko pewności, ale i pozwoli Ci spojrzeć na własną osobę z nieco innej perspektywy. Pamiętaj jednak, że ideały nie istnieją, a każdy maleńki krok do wybranego celu jest sukcesem samym w sobie. Doceń zatem to, co już masz i postaraj się sięgnąć po to, na czym teraz najbardziej Ci zależy!
