Porady - Moje Piękno, Moja Sprawa

Jak kształtuje się kondycja fizyczna Polaków? Rozmowa z trenerką personalną Jolantą Temporale.

Asia: Czym się zajmujesz? Jola: Jestem trenerką personalną, instruktorką fitness oraz trenerką przygotowania motorycznego. Aktualnie prowadzę głównie zajęcia indywidualne, aczkolwiek spotkacie mnie także na sali fitness podczas zajęć grupowych, choć…

Czytaj

3 min

Jakie trendy w odżywianiu możemy zaobserwować w najbliższym czasie ? Rozmowa z Agnieszką Arendarczyk

Asia: Czym się Pani dokładnie zajmuje? Agnieszka: Jestem specjalistą medycyny przeciwstarzeniowej, dietetykiem klinicznym i lekarzem medycyny rodzinnej, Członkiem Towarzystw Naukowych Badań nad Otyłością i Towarzystwa Medycyny Przeciwstarzeniowej Specjalistą do interpretacji…

Czytaj

6 min

12 pytań o zimową pielęgnację z marką ORGANIQUE!

Zima to prawdziwa szkoła przetrwania dla naszej skóry. Czynniki zewnętrzne potrafią być bezlitosne i mają wyraźny, negatywny wpływ na jej kondycję. Wiemy, że niejedna z Was zastanawia się, jak radzić…

Czytaj

3 min

Porady

Samobadaie piersi – krok po kroku

We współpracy z Fundacją La Vie La Vie przygotowałyśmy dla Was poradnik – jak samodzielnie wykonać badanie piersi. Pamiętajmy o tym, że profilaktyka jest najważniejsza! I ETAP – Oglądanie piersi…

Czytaj

11 min

Porady

Odpowiadamy na Wasze pytania dotyczące medycyny estetycznej oraz pielęgnacji

Mieliście sporo pytań dotyczących medycyny estetycznej. Zebrałyśmy najpopolarniejsze z nich. Na pozostałe postaramy się odpowiedzieć już wkrótce w naszej zamknętej grupie dyskusyjnej :). Czy należycie już do społeczności wspierących się…

Czytaj

3 min

Co robić w domu w czasie kwarantanny? Kilka porad i inspiracji

Koronawirus znacząco wpłynął na nasze życie. Zapewne bardziej, niż wszyscy sądziliśmy. Wiele wskazuje na to, że przed nami zupełnie nowa rzeczywistość. Jeszcze kilka tygodni temu z niecierpliwością wyczekiwaliśmy końca kwarantanny,…

Jakie zabiegi zaleca dr Krzysztof Ziemlewski po okresie kwarantanny?

Czytaj

3 min

Porady

Zabiegi kosmetyczne polecane po czasie domowej kwarantanny

Drodzy, poprosiliśmy naszego partnera Klinikę Ziemlewski o artykuł dotyczący zabiegów pielęgnacyjnych, które warto wykonać po czasie domowej kwarantanny. Zapraszam Was gorąco do lektury! Jakie zabiegi zaleca dr Krzysztof Ziemlewski po…

Czytaj

5 min

Porady

Jak dojść do siebie po ciężkim wypadku – rozmowa z psychologiem

Wypadek powoduje uszkodzenia na ciele oraz na duszy. Jak poradzić sobie z traumą oraz emocjami, które pozostały po wypadku? Jak odnaleźć się w nowej sytuacji? Odpowiedzi szukamy u psychologa. Asia…

Czytaj

3 min

Porady

Jakie zabiegi pielęgnacyjne należy wykonać po lecie? Radzi Ekspert Clarena.

Wszyscy kochamy lato, uwielbiamy wylegiwać się w ciepłych promieniach słońca i ładować baterie przed nadchodzącą jesienią. W czasie wakacji wyglądamy lepiej, skóra nabiera zdrowych rumieńców i wydaje się zdrowsza. Słońce…

Czytaj

3 min

TOP 6 porad, żeby zaakceptować siebie

Czy potrafisz szczerze przyznać, że kochasz siebie czy może masz trudności z byciem szczęśliwą z samą sobą? Niestety nam, kobietom, bardzo łatwo przychodzi skupianie się na swoich niedoskonałościach i popełnianych…